Een paar maanden na mijn laatste les mindfulness, is het tijd om de boel weer eens op te frissen. Ik ben dan ook heel blij als ik een…
Mindfulness, ik ben er groot fan van! Door kleine aanpassingen te doen in mijn dagelijkse routine, door stil te staan en door me bewust te zijn van hoe…
Terwijl ik een beschuitje smeer stoot ik een waterfles van Laurens om.’Waar zijn mijn sleutels?’ mopper ik, terwijl ik wat spullen in een tas prop. Met het beschuitje…
De comfortzone: een veilige, warme plaats, waar maar weinig mis kan geen. Ik ben er graag en vaak te vinden. Soms kriebelt het en durf ik eruit te…
Let je even niet op, is het ineens 1 april! De (goede) grappen vliegen ons om de oren op internet. Persoonlijk moet ik heel hard lachen om deze.…
Je kent het vast wel: je hoofd stroomt over, je gedachten nemen een loopje met je en je hebt continu het gevoel dat je achter de feiten aanloopt. …
Het is inmiddels ruim 4 weken geleden dat ik besloot om bij je weg te gaan. Nou ja, we namen een time out. Oké, oké, ik nam een…